白髪は年を取ったら生えてくるものというイメージがありますが、最近は、20代、30代のうちから白髪が生える「若白髪」の人が増えています。
なぜ、若白髪になるのでしょうか？また、若白髪のメリットや、若白髪で得をすることはあるのでしょうか？
ジンクスや今日からできる若白髪対策についても調べてみました。
お金持ちになる？若白髪のジンクス
若白髪には、とても縁起の良いジンクスがあります。
それは「若白髪の人はお金持ちになる」「若白髪の人は出世する」というジンクスです。
出世できてお金持ちになれるなんていいことばかりのようです。
なぜこのようなジンクスが生まれたのか定かではありません。
ただ、白髪が出るということは、頭を使っている→つまり、一生懸命勉強している→ということは仕事を頑張る→出世する→金持ちになる。このような図式で生まれたジンクスかもしれません。
遺伝だけじゃない！若白髪の原因
若白髪の原因の一つは「遺伝」だと言われています。
チロシンというアミノ酸にチロシナーゼという酵素が働いて黒い髪の毛のもとになるメラニン色素が作られます。
このチロシンを吸収しづらい、あるいはチロシナーゼがうまく働かない体質の人がいるのではないかと考えられています。
ただ、若白髪の原因は遺伝以外にも。
大きな要因となるのは「ストレス」です。
大きなストレスを感じると、交感神経が昂り、筋肉が緊張します。
すると、頭皮の血行が悪くなって、白髪になりやすくなります。
もう一つの原因は「栄養不足」。
私たちの体を構成する成分の中で、水分の次に多いのがタンパク質です。
皮膚、臓器、血液、細胞などほぼすべての部分はタンパク質でできています。
そこで、毎日の食事でタンパク質を補う必要があるのですが、タンパク質は優先順位の高いところへ先に運ばれていきます。
つまり、血液や臓器など生命を維持するのに必要な部分に先に運ばれ、髪の毛や爪などは後回しになります。
亜鉛、ヨウ素、鉄分などのミネラル成分も美しい黒髪には欠かせません。
今日から実践したい若白髪の対策
若白髪の対策として、遺伝はどうしようもありませんが、ストレスをためないように気をつけることはできます。
また、バランスの良い食生活を心がけることで若白髪を改善できます。
タンパク質が多く含まれる食品は、大豆、肉類、魚類です。亜鉛は牡蠣、レバー、海苔などに、ヨウ素はワカメなどの海藻に、鉄分はカシューナッツなどのナッツ類、大豆製品などに含まれます。
若白髪でいいことある？→個人的には若白髪で得したことなんてない
一般的なことを書きましたが、私個人としては「若白髪でよかった」と思ったことは一度もありません。
ジンクスがあるよとか、落ち着いてみられるよとかネットに書かれてますが、白髪がある私からすれば、そんなジンクスいらないから白髪消してほしいです。
遺伝ではなさそうなので、食事とか気を付けつつ、白髪染めトリートメントを使って自宅で白髪を染めています。
若白髪で悩んでいる人は取り合えず染めてしまうのが楽ですよ。